- 커브스486
- 입문2022.11.01 07:3197 조회0 좋아요
11월 01일( 아침식사 310kcal)
아침 310kcal 07:30
탄수화물(10.7%) 31.58 / 295g
단백질(25.9%) 13.97 / 54g
지방(37.0%) 16.64/ 45g
| 사과 (1회, 80g) | 45kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 37kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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