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  • 체지방17
  • 정석2016.03.08 14:16448 조회1 좋아요
점심식단

체지방 한자리수를 목표로 운동과 식단관리중입니다...
건강한 다이어트를 위한거라 끈기를 가지고 도전중~~~

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댓글리스트

초보
  • 여힌
  • 03.08 16:29
  • 와 대단해요.. 전 아직 저렇게까지는 못먹겠어요ㅠㅁㅜ
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정석
  • 체지방17
  • 03.08 15:04
  • 살빼자 화이팅 밥은 잘 안먹구 다른 식품으로 탄수화물을 대체하는편이예요...병아리콩은 코스트코에서 샀는데 온라인몰에서도 판매하던데요~~~
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입문
  • 살빼자 화이팅
  • 03.08 14:58
  • 그럼 밥은 안드시는거예요??
    그리고 병아리콩은 어디서 구입할수
    있나요
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정석
  • 체지방17
  • 03.08 14:58
  • 11081212 병아리콩이예요~~~삶아서 먹으면 포근포근하니 맛있어요
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정석
  • 체지방17
  • 03.08 14:57
  • 11081212첨엔 양이 적은것 같아도 천천히 오래 씹다보면 은근 포만감이 생겨요
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정석
  • 체지방17
  • 03.08 14:56
  • 11자복근쟁이 운동도 꾸준히~~~
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정석
  • 체지방17
  • 03.08 14:56
  • 햄블리 감사합니다
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입문
  • 11081212
  • 03.08 14:55
  • 콩 처럼 생긴거 노란건
    뭔가요
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입문
  • 11081212
  • 03.08 14:54
  • 와~
    진짜 대단하시네요
    점심 저것만 드시는거예요
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초보
  • shinsu
  • 03.08 14:53
  • 정말 건강식단이네요
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