싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |
스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
슬로우버피 (1세트, 50회) | 150kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 10회) | 3kcal |
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