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  • 윤지랭이
  • 초보2014.12.20 12:11279 조회1 좋아요
Q.16일째 다이어트중 맞게하고있는걸까...요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 16일째 다이어트 중입니다ㅜㅜ
73→69 대략 3.8키로정도 감량하였는대
적당한펀인가요??
제몸무게가 1차목표 60까지 빼려면 얼마나더걸릴까요?
하루식사칼로리 평균 1000안쪽이구
일주일1번정도 1400정도되요 소주를마셔서ㅠㅠ!
운동은 평균 350~400정도 소모를하고 일주일 1번은꼭쉬고
2번쉴때도 있었어요!
답변부탁드려요

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  • 윤지랭이
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댓글 (2)

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정석
  • jihye8423
  • 12.20 13:08
  • 술끊어야되요~저두 술때문에 실패한날이 많아요ㅠㅠ폭풍흡입....
  • 답글쓰기
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정석
  • 통통유진
  • 12.20 12:23
  • 소주를 끊으셔야 다이어트 효과가 더 빨리옵니다-
    이대로는 한 2-3달걸릴것같아요!
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