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  • sun^^
  • 입문2022.11.14 19:1321 조회0 좋아요
11월 14일( 저녁식사 460kcal)
저녁 460kcal 18:26
탄수화물(21.5%) 62.01 / 289g
단백질(35.8%) 19.00 / 53g
지방(45.1%) 19.84/ 44g
데친 브로콜리
(1/2회, 44g)
14kcal
콩나물무침
(3/4소접시, 66g)
31kcal
미역나물
(3/4소접시, 51g)
12kcal
시금치나물
(3/4소접시, 63g)
41kcal
배추김치
(1/4소접시, 37g)
9kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
[스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵
(2조각, 129g)
92kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
[뚜레쥬르] 초코스틱
(1/4회분, 6g)
27kcal
진저본 생강젤리
(1회분, 11g)
41kcal
[연세두유]검은참깨두유
(1팩, 200ml)
130kcal
[해태]사루비아
(1회, 6g)
29kcal

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