view-top
건강하게뺄테당
정석
2022.11.19 11:25
61 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 19일( 점심식사 179kcal)
볶음밥 절반만 먹깅-♡ + 조미되지 않은 김 배고픔 가라앉히고 외출 준빙~~
점심 179kcal
11:13
탄수화물(9.4%)
32.00
/ 339g
단백질(9.7%)
6.00
/ 62g
지방(5.9%)
3.05
/ 52g
[아임닭] 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥
(1회, 100g)
150
kcal
배민이지 우거지된장국
(1개, 10g)
29
kcal
프사/닉네임 영역
건강하게뺄테당
폭식하지 말고 천천히!
더보기
· 다신샵 소스 닭가슴살 스테이크 바질 크림 후기
· 02월 25일( 오전간식 201kcal)
· 02월 25일( 아침식사 234kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 19일( 아침식사 335kcal)
0
28
Wonwer
+1
11월 19일( 아침식사 420kcal)
0
91
소식하는유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동