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  • 쏭이찐이
  • 정석2016.03.13 21:4631 조회0 좋아요
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03월 08일 (음식 630kcal, 운동 1152kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

630/ 800

1152/ 1251

성공
(71)

아침식사 : 135kcal (21.43%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
G73in1인스턴트커피 (1스틱, 16g) 60kcal

점심식사 : 467kcal (74.13%)
[농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) 267kcal
[파리바게뜨] 아몬드소보루빵 (1/2개, 40g) 130kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal

저녁식사 : 28kcal (4.44%)
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal

운동 : 1,152kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
윗몸일으키기(세트) (200회) 50kcal
잠자기 취침 수면 (480분) 432kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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