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  • 입문2022.12.11 17:558 조회0 좋아요
12월 11일( 아침식사 1153kcal)
아침 1153kcal 13:57
탄수화물(26.4%) 86.57 / 328g
단백질(147.0%) 88.18 / 60g
지방(89.2%) 44.58/ 50g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
무우국
(2인분, 208g)
176kcal
굴무침(식약처/대표)
(1회, 80g)
62kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
80kcal
굴비구이
(1회, 150g)
291kcal
(3회, 180g)
69kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 38g)
165kcal

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