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초보
2022.12.16 08:14
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Q.
필라테스 대신 PT
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필라테스하면서 식단 같이했는데 일주일에 3번 30분짜리로는 살이 잘 안빠지네요ㅠ PT등록해서 할지 아님 1시간짜리로 늘릴지 고민이에요
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다신
비드어0
12.21 21:43
이거 한번 참고해보셔요.
제가 운동하면서 정리해본겁니다...^^
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