- 카@s2053190407
- 초보2022.12.23 19:5315 조회0 좋아요
12월 23일( 저녁식사 385kcal)
저녁 385kcal 19:50
탄수화물(19.6%) 57.81 / 295g
단백질(38.3%) 20.66 / 54g
지방(18.6%) 8.37/ 45g
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 늙은호박 (1회분, 200g) | 54kcal |
| 배 (1회, 150g) | 72kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 100g) | 73kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 90g) | 33kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 삼계탕 (1회, 100g) | 100kcal |
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