- 리니둥둥
- 정석2023.01.04 10:4046 조회1 좋아요
조금씩 열심히 감량증
하루운동
- 실내 자전거 최소 1시간~ 1시간 반
- 김쌤 전신운동
- 심으뜸 하체
- 신지니 팔뚝
자전거는 무조건 필수적으로 타고 나머지 3가지는 최소 2개씩 돌아가면서 하는중이에요 지금은 붓기가 빠지는 시기같아서 아직 드라마틱하진 않지만 이렇게 꾸준히 하다보면 좋은 결과가 있을거라 생각해요
모두들 아자아자 화이팅
모두들 아자아자 화이팅
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