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  • 카@cogs0913
  • 입문2023.01.06 10:34122 조회0 좋아요
01월 06일( 아침식사 178kcal)

아침 178kcal 10:31
탄수화물(5.7%) 18.37 / 321g
단백질(16.1%) 9.52 / 59g
지방(15.7%) 7.70/ 49g
[통밀당] 통밀식빵
(1/2조각, 15g)
35kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
방울토마토
(2개, 26g)
4kcal
사과
(1/2회, 50g)
28kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal

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  • 상승다이어트해서 체력을 키우자

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