다이어트

55프로젝트도전
정석2023.01.07 20:4642 조회0 좋아요

2

[다신 17기] 7일차 운동일지

유산소로 시작해서 근력운동하고 유산소로 마무리했어요~
하체근력운동은 좋은데 상체근력운동은 힘들어요ㅠ
실제로 인바디해봐도 하체근육은 좋은데 상대적으로 상체근육은 적더라구요..
그것때문에 상체근력운동하려면 힘든가봐요ㅠ

55프로젝트도전
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+4

[다신17기] 3일차 식단&운동

0 55 cherryblossom

+7

[다신 17기] 7일차 식단일지

4 59 55프로젝트도전

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동