- 방해하지마!
- 정석2016.03.09 21:2352 조회0 좋아요
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03월 09일 (음식 671kcal, 운동 548kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
671/ 1224
548/ 204
성공
(898)
아침식사 : 220kcal (32.79%)
| 쌀밥 (1/4인분, 92g) | 137kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 8g) | 27kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 33g) | 14kcal |
| 된장찌개 (1인분, 113g) | 42kcal |
점심식사 : 245kcal (36.51%)
| [서울우유] 아침에주스100%플로리다오렌지 (1병, 210ml) | 95kcal |
| [이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g) | 150kcal |
저녁식사 : 133kcal (19.82%)
| 양배추쌈 (1접시, 106g) | 69kcal |
| 안동찜닭 (1/4소접시, 40g) | 64kcal |
간식 : 73kcal (10.88%)
| 감 단감 (1회분, 88g) | 73kcal |
운동 : 548kcal
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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100
