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  • 빼요미
  • 초보2016.03.10 09:2252 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 351kcal, 운동 493kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

351/ 1884

493/ 314

성공
(1713)

아침식사 : 351kcal (100.00%)

블루베리 (1인분, 72g) 40kcal
요플레 플레인 (1회분, 83g) 55kcal
365일 순수한 목장우유 (1회분, 140g) 87kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g) 13kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) 43kcal
닭가슴살 (1인분, 60g) 65kcal
올리브 (1회분, 20g) 14kcal
딸기 (1개, 50g) 12kcal

운동 : 493kcal
티파니 허리운동 (5분) 31kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal

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