팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
자전거 타기 (보통으로, 10분) | 50kcal |
버피테스트 (1세트, 20회) | 50kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
업앤다운 플랭크 (보통으로, 1분) | 24kcal |
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