- 승승엄마
- 초보2016.03.09 16:3165 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 857kcal, 운동 273kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
857/ 1142
273/ 190
성공
(369)
아침식사 : 185kcal (21.59%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g) | 150kcal |
| [이마트] 바삭한 치킨너겟 (1/2회분, 16g) | 35kcal |
점심식사 : 672kcal (78.41%)
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 낙지볶음 (1/2중간접시, 100g) | 93kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 걷기 (35분) | 98kcal |
| 고정자전거 (25분) | 175kcal |
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