view-top
윤양ㅎ
입문
2023.01.19 06:25
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 19일( 아침식사 318kcal)
아침 318kcal
06:19
탄수화물(12.8%)
43.55
/ 340g
단백질(42.1%)
26.10
/ 62g
지방(11.6%)
6.01
/ 52g
사과
(1/2회, 50g)
28
kcal
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
90
kcal
[자연공유]단백질이 답이다 오리지널
(1회, 50g)
200
kcal
프사/닉네임 영역
윤양ㅎ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 18일( 아침식사 280kcal)
· 체험단 신청합니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 19일( 아침식사 165kcal)
0
19
지킬건꼭지키자
+1
저탄 식단
0
69
Wantu48
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동