view-top
  • 백마블
  • 초보2016.03.09 11:4365 조회0 좋아요
하루식단
저염식식단.
아침: 잡곡밥 1/2공기, 기름뺀 참치, 양념안된 김, 김치조금
점심: 아침식단 동일+두부
간식, 저녁: x (너무 배고플땐 계란흰자2~3개)
수분섭취: 우엉차or마테차 하루1.5L 섭취중 목표2L

프사/닉네임 영역
  • 백마블
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 09일 (음식 752kcal, 운동 705kcal)
0 84 망개소년
03월 09일 (음식 2362kcal)
0 22 율엘맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동