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  • 율엘맘
  • 입문2016.03.09 19:0722 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 2362kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2362/ 800

0/ 1569

실패
(3131)

아침식사 : 355kcal (15.03%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
김 마른김 (2장, 4g) 10kcal

점심식사 : 595kcal (25.19%)
불가리스 사과 (1개, 150ml) 157kcal
크림빵 (2개, 160g) 438kcal

저녁식사 : 1,154kcal (48.86%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
보쌈 (1.5인분, 300g) 900kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal

간식 : 258kcal (10.92%)
아이스크림 (1개, 120g) 258kcal

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