view-top
ervin87
초보
2023.01.22 11:41
448 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
인바디(2022.10.27/11.11)
2020년 7kg 감량 후 조금씩 조금씩 찌더니
다시 62kg...ㅠㅠ
맘 다잡고 다시 다이어트 시작~!
근데 예전같지 않게 운동이 너무 하기 싫고...
일단 식단 위주로 하며 운동은 짧고 너무 힘들지 않게 시작!
프사/닉네임 영역
ervin87
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 인바디(2022.11.20/12.12/2023.1.22)
· 10월 19일( 점심식사 375kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
인바디(2022.11.20/12.12/2023.1.22)
4
502
ervin87
01월 20일 (음식 1331kcal, 운동 280kcal)
0
40
쟈정
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
카@lks3716
01.27 08:19
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@nicemaka_2
01.24 03:24
화이팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
-qhdejf99
01.27 05:56
화이팅!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동