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지는잎
초보
2023.02.10 18:50
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105kg > 82.1kg
10월 30일 기준 105kg
오늘 측정 기준 82.1kg
탄단지(5:3:2) 비율 맞춰서 2,200kcal 먹었고
운동은 유산소 9 : 웨이트 1의 비중으로 했습니다.
다신 앱 덕분에 식사량, 운동량 체크가 용이했습니다!
감사합니다
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2일차 바로 탈주
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퐁당이맘
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결국 한방다이어트 시작했어요🥲
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Dolunero
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정석
빈글스Bom
03.12 14:16
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초보
soo221
03.10 13:59
👏👏👏👏👏👏
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슨영08
03.01 23:23
비밀 댓글 입니다.
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빼만다
02.23 15:18
👏👏👏
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RealKwani
02.23 14:11
👏
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초보
LiaS
02.21 22:29
정말 대단하세요 👏
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정석
angelina82
02.17 12:59
대단~!!하단말밖에 안나옵니다
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초보
dbsdk071127
02.16 19:58
와 수고하셧어요!!
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초보
우유빵
02.16 15:45
대받
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김얼리어탑터
02.16 11:35
화이팅입니다
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