- 운동하쟈!
- 지존2014.12.23 23:07245 조회0 좋아요
몸이 나른나른ㅠ
요즘 먹기도 많이 먹고 몸도 나른나른ㅠ
그래도 운동은 해야했기에.. 누워서 운동하기!
하늘 자전거 ,레그레이즈,크런치,사이드크런치,책벅지랑 수지 펭귄 팔운동도 했지만. 더 움직여야 할것 같에서 ㅠ
누워서 하늘 자전거좀 더 하려구요ㅠ
전 새벽에 자는 일인이라ㅠ 지금 운동해도 괜츈
그래도 운동은 해야했기에.. 누워서 운동하기!
하늘 자전거 ,레그레이즈,크런치,사이드크런치,책벅지랑 수지 펭귄 팔운동도 했지만. 더 움직여야 할것 같에서 ㅠ
누워서 하늘 자전거좀 더 하려구요ㅠ
전 새벽에 자는 일인이라ㅠ 지금 운동해도 괜츈
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