- 지킬건꼭지키자
- 초보2023.02.26 21:1933 조회0 좋아요
02월 26일( 저녁식사 450kcal)
저녁 450kcal 16:17
탄수화물(19.4%) 64.83 / 335g
단백질(33.1%) 20.18 / 61g
지방(23.3%) 11.87/ 51g
| 통닭 (1토막, 25g) | 71kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 80g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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