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  • 카@shinyhsy
  • 초보2023.02.28 23:01362 조회0 좋아요
소고기양배추볶음밥



양배추 잔뜩 소고기볶음밥

양배추 0.31kcal×400g=124kcal
소고기 우둔살1.32×300=396
현미밥 1.60×800=1280

총 1800kcal 1500g

계산해보니 칼로리가 그냥 밥 먹는 것보다 낮아요.

부채살구이도 곁들이니 맛도 좋아서 다음에 또 해먹으려구요.
소고기양배추볶음밥 250g 300kcal
부채살구이 100g 150kcal


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초보
  • -13th-TeRRan
  • 03.12 23:08
  • 좋네요!!
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정석
  • 빈글스Bom
  • 03.12 14:06
  • 양배추는 정말 언제나 👍
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다신
  • 행복한가족
  • 03.10 06:58
  • 맛나보여요^^
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다신
  • shin44
  • 03.09 21:50
  • 맛있겠어요
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입문
  • 카@0ae007
  • 03.09 19:29
  • 꼬기는 언제나 맛나죠
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정석
  • 천천히해도괜찮아
  • 03.08 23:06
  • 저도 해먹어봐야겠어요! 요즘 양배추이용한 요리 많이찾아보고있었는데ㅎㅎ참고할게여! 화이링
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