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  • 쭈쭈아
  • 초보2016.03.11 00:3227 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 639kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

639/ 800

360/ 265

성공
(256)

아침식사 : 149kcal (23.32%)
레드비트 (1회분, 100g) 45kcal
바나나 (1개, 60g) 55kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 110ml) 49kcal

점심식사 : 230kcal (35.99%)
갈비탕 (1/2인분, 755g) 230kcal

저녁식사 : 122kcal (19.09%)
두부 (1회분, 90g) 71kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal

간식 : 138kcal (21.60%)
바나나 (1/4개, 20g) 18kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g) 30kcal
떼르드글라스유기농카페라떼 (1회분, 90g) 90kcal

운동 : 360kcal
에어로빅 (60분) 360kcal

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