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  • 닷27491040
  • 초보2023.03.02 12:2338 조회0 좋아요
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03월 02일(점심 467kcal)

점심 467kcal 12:21
탄수화물(16.4%) 57.75 / 352g
단백질(53.2%) 34.03 / 64g
지방(17.7%) 9.57/ 54g
하림 블랙페퍼닭가슴살
(1개, 110g)
125kcal
당근
(1개, 64g)
21kcal
(1개, 150g)
58kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
[백설] 프락토 올리고당
(1회, 5g)
12kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
미역 불린것
(1소접시, 100g)
28kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150kcal

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