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  • 닷27491040
  • 초보2023.03.06 22:1329 조회1 좋아요
  • 1
6일차 식단, 운동
아침: 운동 후 테이크핏 초코맛, 바나나 하나
오전간식: 아이스 아메리카노
점심: 볶음밥(동원참치 라이트 스탠다드, 양배추, 그로서리서울 곤약현미밥)
저녁: 급식(밥 1/2), 커피

운동/ 공복유산소: 요가(발란스) 1시간

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 03.06 22:49
  • 끼니때 마다 사진찍기 쉽지않은데 너무 대단하십니다! 도전하신 목표 성공하시길 바래요!🙌
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정석
  • 4n%
  • 03.06 22:32
  • 공복 유산소...!
    일어나서 바로 운동한다는 게 정말 쉽지 않은데 대단하십니다
    오늘 하루도 고생 많으셨어요 👍
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