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  • 아침햇밤
  • 정석2016.03.10 18:4342 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1508kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1508/ 1024

0/ 170

실패
(654)

아침식사 : 472kcal (31.30%)
사과 (1회분, 80g) 45kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1/2인분, 90g) 52kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

점심식사 : 651kcal (43.17%)
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
스타벅스 에스프레소 (1병, 200ml) 95kcal
[천호식품] 천호홍삼진액 (1개, 100ml) 68kcal
[파스쿠찌] 스트로베리 요거트 그라니따 (1레귤러, 500g) 422kcal

저녁식사 : 385kcal (25.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
쇠고기된장찌개 (1/2인분) 76kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
맛살전 (1소접시, 113g) 143kcal

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