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  • 초보2023.03.09 14:2211 조회0 좋아요
03월 08일( 운동 283kcal)
운동 283kcal
몬스터글루트
(4세트, 60회)
23kcal
바벨 스쿼트
(4세트, 60회)
33kcal
v스쿼트 리버스
(4세트, 60회)
25kcal
덤벨 스텝업
(3세트, 45회)
15kcal
레그프레스
(4세트, 80회)
56kcal
덤벨 데드리프트
(3세트, 45회)
21kcal
레그 익스텐션
(4세트, 48회)
22kcal
시티드 레그 컬
(4세트, 60회)
22kcal
레그레이즈
(4세트, 60회)
28kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 10분)
38kcal

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