- *플라시보*
- 지존2023.03.19 22:0675 조회0 좋아요
[다신18기]18일차
🌎식단
아침:X
점심:직장 구내 식당 밥
저녁:딸기
🌎운동
강하나 스트레칭 40분
🌎어제 과식해서 오늘 최대한 자제한 식단이에요.
사진 찍는걸 깜빡하고 밥을 국에 말고 나서 급하게 찍었네요ㅎㅎ
밥은 한숟갈 남겼습니다ㅎㅎ
저녁에 딸기를 한소쿠리 다 먹긴 했지만 4시도 안되서 먹은거니 괜찮겠죠^^ 오늘도 일하고 왔더니 피곤해서 운동은 도저히 못하겠더라구요. 운동대신 청소랑 이것저것 정리 하고 나중에 강하나 스트레칭했어요!
낼도 과식하지 않길 바라며.....
아침:X
점심:직장 구내 식당 밥
저녁:딸기
🌎운동
강하나 스트레칭 40분
🌎어제 과식해서 오늘 최대한 자제한 식단이에요.
사진 찍는걸 깜빡하고 밥을 국에 말고 나서 급하게 찍었네요ㅎㅎ
밥은 한숟갈 남겼습니다ㅎㅎ
저녁에 딸기를 한소쿠리 다 먹긴 했지만 4시도 안되서 먹은거니 괜찮겠죠^^ 오늘도 일하고 왔더니 피곤해서 운동은 도저히 못하겠더라구요. 운동대신 청소랑 이것저것 정리 하고 나중에 강하나 스트레칭했어요!
낼도 과식하지 않길 바라며.....
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