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7킬로만더빼자
다신
2023.03.20 16:05
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[다신 18기] 20일차 식단, 운동
★ 20일차 식단
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노
점심식사: 치킨너겟 샐러드, 허니머스타드소스, 저지방우유, 초당아메리카노
간식: 오늘 또 모찌
저녁식사: 현미주먹밥 김치치즈, 저지방우유, 딸기5개, 펩시 제로
★ 3월20일 운동
* 동사무소 요가 90분
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7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
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· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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정석
4n%
03.20 19:04
오늘 제일 좋아하시는 김치 치즈 드셨네요 🙌
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다신
7킬로만더빼자
03.20 19:07
맞아요. 김치치즈 젤 좋아해요~^^*
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정석
4n%
03.20 19:08
7킬로만더빼자
맛있는 거 드셨다니 다행이에요 🫶
저도 내일은 주먹밥으로 하루 시작해 봐야겠어요!
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다신
7킬로만더빼자
03.20 19:09
*5개월*
네. 홧팅~!!!
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다신
shin44
03.20 17:17
현미 주먹밥 맛있나요?
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다신
7킬로만더빼자
03.20 17:19
다른 거에 비해 저렴하고 먹을 만해요.천원이면 사니깐요.
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