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  • 가움
  • 초보2023.03.22 20:0227 조회0 좋아요
03월 22일( 점심식사 206kcal)
상추 양배추 파프리카 나물무침 가지볶음 시래기 가자미살 100g 백미 30g
시간이 부족해서 밥 다 못먹고 나감...
점심 206kcal 14:21
탄수화물(5.3%) 17.69 / 336g
단백질(39.5%) 24.07 / 61g
지방(11.0%) 5.59/ 51g
상추
(1장, 7g)
1kcal
당근
(1개, 15g)
5kcal
잡곡밥
(1공기, 30g)
43kcal
양배추
(1회, 15g)
3kcal
파프리카
(1/4개, 20g)
3kcal
가지볶음
(1회, 15g)
12kcal
시래기국
(1대접, 35g)
5kcal
가자미살
(1회, 100g)
84kcal
건두부 (포두부)
(1회, 20g)
50kcal

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