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  • 맹구z
  • 초보2016.03.10 20:1350 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1303/ 1835

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성공
(227)

아침식사 : 70kcal (5.37%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal

점심식사 : 615kcal (47.20%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g) 554kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal

저녁식사 : 477kcal (36.61%)
콩나물국밥 (1인분, 400g) 450kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal

간식 : 141kcal (10.82%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
[파스쿠찌]아메리카노 L (1컵, 380ml) 17kcal
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml) 120kcal

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