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  • Lovemyself33
  • 지존2023.03.28 23:17123 조회0 좋아요
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다신 보지 말자!! 23일차

점심 - 사과 1/4개, 오겹양파구이, 양배추쌈

고기 굽는 냄새가 미칠거 같아서 소분해서 맛있게 냠~~ 소금 간 ㄴㄴ

저녁 - 스테비아 방토 7개, 고구마 1/2개, 메타그린 쉐이크미 1개

가볍고 기분좋고 맛나게!! 클린한 식단 오예~~~

운동 - 에이핏 올인원 유산소 HIIT, 복근운동, 벤치딥스 100개, 태권도 40분, 상하체 폼롤러 마사지

아직 목표치에 달성하려면 멀었지만 이번 챌린지를 통해 최선을 다하고 있다는 것에 의의를 두자🥲
진짜 조금만 더 버텨내자👊

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 03.30 00:54
  • 꾸준히 식단관리하시는거 너무 대단하세요!! 복부가 초반보단 훨씬 들어간거같아요!
    후기 기대할게요!🙌
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공감 1 신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.30 00:50
  • 저도 목표치에 달성하려면 한참 멀었지만,
    챌린지를 한다는 것 자체로 동기 부여가 많이 되는 것 같아요!
    조금만 더 해냅시다 🙌
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공감 1 신고 0
다신
  • shin44
  • 03.29 05:44
  • 응원합니다
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