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  • 새보무
  • 입문2023.04.13 00:0422 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1043kcal, 운동 160kcal)
오늘부터 식단까지 열심히! 인생최고치에서 리즈 시절로 돌아가자ㅠ

  • 음식
  • 운동

1043/ 1243

160/ 207

성공
(153)

아침식사 : 174kcal (16.68%)
아메리카노 4kcal
[샐러디] 맥시칸 랩 170kcal

점심식사 : 352kcal (33.75%)
오리엔탈드레싱 56kcal
[뱃살도둑] 훈제연어 샐러드 296kcal

저녁식사 : 517kcal (49.57%)
쌀밥 155kcal
제육볶음 286kcal
쌈채소 14kcal
소고기뭇국 62kcal

운동 : 160kcal
런닝머신 달리기 80kcal
런닝머신 걷기 45kcal
런닝머신 달리기 35kcal

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