view-top
빼자100
정석
2023.04.13 18:47
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 13일( 저녁식사 160kcal)
저녁 160kcal
18:52
탄수화물(3.2%)
10.20
/ 315g
단백질(22.8%)
13.20
/ 58g
지방(18.4%)
8.85
/ 48g
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
28
kcal
두부
(1회, 150g)
132
kcal
프사/닉네임 영역
빼자100
빼자 8
더보기
· 01월 22일( 점심식사 504kcal)
· 12월 11일( 점심식사 358kcal)
· 12월 11일( 점심식사 194kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 13일( 저녁식사 204kcal)
0
17
빼자100
04월 13일( 아침식사 261kcal)
0
26
에이상
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동