- 커브스486
- 입문2023.04.18 12:5669 조회0 좋아요
04월 18일( 아침식사 351kcal)
아침 351kcal 19:33
탄수화물(13.8%) 40.99 / 297g
단백질(38.8%) 20.95 / 54g
지방(27.4%) 12.34/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 147kcal |
| 깍뚜기 (1접시, 35g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 60g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 유채나물무침 (1회, 30g) | 28kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 52g) | 138kcal |
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