- Jin0122
- 정석2016.03.30 09:1949 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 561kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
561/ 990
240/ 165
성공
(505)
아침식사 : 239kcal (42.60%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [허쉬] 너겟쿠키앤크림 (1/4회분, 7g) | 70kcal |
| 쑥떡 (1/2인분) | 141kcal |
점심식사 : 171kcal (30.48%)
| [롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g) | 20kcal |
| 육수 (1인분, 505g) | 40kcal |
| [동원] 개성김치왕만두 (1개, 80g) | 111kcal |
저녁식사 : 151kcal (26.92%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 120kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (40분) | 200kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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