- 카@diflwlak33
- 입문2023.04.21 19:0548 조회0 좋아요
04월 21일( 저녁식사 716kcal)
저녁 716kcal 19:04
탄수화물(10.8%) 52.78 / 487g
단백질(60.0%) 53.43 / 89g
지방(42.5%) 31.44/ 74g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 계란말이 (1회, 250g) | 336kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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