view-top
건강한50키로되기
정석
2016.03.10 17:57
137 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
하루칼로리가800인데요.목표무게감량해야될까요?ㅋ
시작몸무게58키로에서.목표53인데요
음식칼로리는800.운동량은165네용 ㅋ
감량 .몸무게줄여야되까요?
한달에5키로감량ㅋ
프사/닉네임 영역
건강한50키로되기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁운동하고 뭐먹어야되나요?
· 2주안에 3.5kg 뺄수있을까요?
· 힙업 스쿼트하시는분들 몇개씩하세요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다시시작. .
1
57
I아츄I
다이어트 넘나힘든것
0
65
냐요냐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Rurrru
03.11 00:18
800은 너무 힘든거 같은데요....?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
솔라C
03.10 20:00
헐 800칼로리라니 빡세네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동