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  • 지방퇴출
  • 다신2023.05.02 07:21169 조회2 좋아요
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[다신 19기] 1일차 식단 운동 등록
1일차 식단 운동 기록입니다.

저녁에 너무 배고팠지만 그냥 자려고 노력했어요.
감기기운이 있어 바깥 산책은 못했지만
집에서 영상보면서 근력유산소 해주었어요!

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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 포포리야호
  • 05.05 22:53
  • 물도 많이 잘 드셨네요-!!!
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다신
  • 퐁규
  • 05.02 21:51
  • 저녁에 그냥 주무시는것만해도~ 담날 엄청난 효과가👍👍 고생하셨습니닷!
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초보
  • 쿼카부인
  • 05.02 16:59
  • 물도 많이 마시고*_*식단기록+운동까지!! 알찬 하루였네용🤩👍🏻👍🏻
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.02 20:47
  • ㅋㅋㅋㅋ기절방지님께서 쿼카부인이되셨네요! 쿼카부인님도 화이팅하세요!
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다신
  • shin44
  • 05.02 11:36
  • 화이팅
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입문
  • beKai
  • 05.02 07:53
  • 같이 힘내용!! 저도 운동도 꼭 해야겟어요
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.02 10:58
  • 운동 조금만해줘도 몸이 탄탄해 지는 기분들어서 좋아요! 비카이님도 화이팅하세요!
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