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  • 요요빠이
  • 다신2023.05.03 19:53171 조회1 좋아요
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2일차 식단+운동

어제는 식단실패로 글 내리고 오늘 맘 다잡고 2일차 올립니다.

🍅 식단🥕
아침 운동가느라 사과반쪽,블랙커피
점심은 가자미구이,밥,미역국,열무김치,야채,초장
저녁은 왕토2개,홍삼,발효식초
오후간식 커피믹스1봉

💪운동🏊‍♀️ 아쿠아로빅 50분 이상입니다.

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  • 요요빠이
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댓글 (11)

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정석
  • 환골탈태도전
  • 05.04 07:44
  • 건강한 식단 좋네요~👍👍
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다신
  • shin44
  • 05.03 21:45
  • 응원합니다
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지존
  • 나인그대로
  • 05.03 20:22
  • 우와! 식단 운동 참는 거 쉽지 않으실텐데...대단하세요ㅋㅋ👍
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다신
  • 요요빠이
  • 05.03 20:26
  • 식습관이 안좋아서요 😭 챙피하네요
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지존
  • 나인그대로
  • 05.03 20:28
  • 요요빠이 아니예요ㅋㅋ 최선을 다해서 하시는 모습 보기좋으세요ㅋㅋ
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다신
  • 요요빠이
  • 05.03 20:30
  • 나인그대로 좋게 봐주셔서 감사합니다 ^♡^나인님도 홧팅하세요 🥰
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지존
  • 나인그대로
  • 05.03 20:42
  • 요요빠이 😁👍
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.03 19:59
  • 운동 50분 힘드셨을텐데 대단하세요!!!👏
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다신
  • 요요빠이
  • 05.03 20:02
  • 음악이 있어서 잼있어요~물에 동동 떠서 하는거라, 물좋아하시면 즐겁게 할수있어요~^♡^
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.03 20:05
  • 요요빠이 수영장에서 하는 건가봐요!! 재밌을것같아요!
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