view-top
y산그리메
지존
2023.05.06 20:32
69 조회
3 좋아요
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 19기] 6일차 식단+운동인증
🔶️6일차 식단-
비가와서 최대한 소식하려고 노력했다가 오후에 비 그치고
산에 다녀와서 닭갈비 만들어서 냠냠~^^
오늘은 단짠을 너무 즐긴듯....내일 아침에 붓지 않으려면
자기전 싸이클이라도 돌리고 자야겠다;;;
🔶️운동-반신욕. 등산 1시간, 계단오르기
밤산책 1시간
비가와서 운동 못할까했는데
감사하게 비가 그쳐서 신나게 산에 다녀올 수 있어서 뿌듯~^^
프사/닉네임 영역
y산그리메
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 19기] 31일차 식단+운동인증
· [다신 19기] 28일차 식단+운동인증
· [다신 19기] 27일차 식단+운동인증
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
[다신 19기]6일차+식단+운동🩷
3
24
개말라보고싶다
+4
[다신19기] 3일차 식단
7
54
cherryblossom
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
지방퇴출
05.09 09:23
접시들이 너무 예뻐요~! 걸음인증도 대박!!😮👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.09 13:00
^^ㅎㅎ신랑이 통풍진단받고 식단이며 운동을 필히 해야하는 상황이라
그 덕분?에 식단도 운동도 맘의 여유가 생기더라구요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
05.07 09:39
등산에 밤산책까지.대단하세요~^^*
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.09 13:01
산책은 신랑 운동나가는데 따라 나섰네요ㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
1일1운동
05.06 22:48
우와 경치가 너무 이쁘네용 오늘도 수고많으셨습니당👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.06 22:52
비오구 미세먼지 씻겨나가서 그런지 구름꼈어두 개운한느낌이였네요^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.06 20:35
초록초록 너무 예쁘네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.06 20:50
비온뒤라 더 초록 초록하더라구요~^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동