view-top
  • y산그리메
  • 지존2023.05.06 20:3269 조회3 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 19기] 6일차 식단+운동인증
🔶️6일차 식단-
비가와서 최대한 소식하려고 노력했다가 오후에 비 그치고
산에 다녀와서 닭갈비 만들어서 냠냠~^^
오늘은 단짠을 너무 즐긴듯....내일 아침에 붓지 않으려면
자기전 싸이클이라도 돌리고 자야겠다;;;




🔶️운동-반신욕. 등산 1시간, 계단오르기
밤산책 1시간

비가와서 운동 못할까했는데
감사하게 비가 그쳐서 신나게 산에 다녀올 수 있어서 뿌듯~^^

프사/닉네임 영역
  • y산그리메
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신 19기]6일차+식단+운동🩷
3 24 개말라보고싶다

썸네일

+4
[다신19기] 3일차 식단
7 54 cherryblossom

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.09 09:23
  • 접시들이 너무 예뻐요~! 걸음인증도 대박!!😮👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.09 13:00
  • ^^ㅎㅎ신랑이 통풍진단받고 식단이며 운동을 필히 해야하는 상황이라
    그 덕분?에 식단도 운동도 맘의 여유가 생기더라구요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.07 09:39
  • 등산에 밤산책까지.대단하세요~^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.09 13:01
  • 산책은 신랑 운동나가는데 따라 나섰네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 1일1운동
  • 05.06 22:48
  • 우와 경치가 너무 이쁘네용 오늘도 수고많으셨습니당👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.06 22:52
  • 비오구 미세먼지 씻겨나가서 그런지 구름꼈어두 개운한느낌이였네요^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.06 20:35
  • 초록초록 너무 예쁘네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.06 20:50
  • 비온뒤라 더 초록 초록하더라구요~^^
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동