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  • y산그리메
  • 지존2023.05.29 00:0496 조회1 좋아요
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[다신 19기] 28일차 식단+운동인증
🔶️28일차 식단
부끄러운 식단이지만........
*아침:단백질 쥬스
*점심:아메리카노(3/1잔만 마심, 브라우니
*간식:요거트 수플레(반만 먹음), 아메리카노
*저녁: ×
꿀꿀한 날... 식단이 엉망이다

🔶️28일차 운동
*저녁 패스하고 우산쓰고 만보걷기 성공
*계단오르기 까지 완료
🔥식단이 불량했지만 운동만큼은 포기할 수 없다!!!!!!!!!!
힘든 맘 잘 추스리고 오늘도 수고한 나에게 칭찬~♡♡♡
남은 이틀도 화이팅!!!!!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 퐁규
  • 05.29 10:08
  • 저두 점심은 도시락~~~
    저녁은 오리불고기,볶음밥 혼자거의1공기 가득 가득 치즈 투하!!!

    콩국에 설탕가득가득 달달구리 ㅎㅎㅎㅎ
    괜찮아요~ 잘먹고 더 힘나니 잘 걸으면 되니까요😄
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지존
  • y산그리메
  • 05.29 10:09
  • 🥰🥰🥰
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다신
  • shin44
  • 05.29 00:05
  • 식단 괜찮은데요
    응원합니다
    전 라면 어제 이어서 오늘도 먹었어요
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지존
  • y산그리메
  • 05.29 00:06
  • 😅😅😅
    저는 식단이 빵.빵.한 날였네요;;;
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