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y산그리메
지존
2023.06.01 00:32
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[다신 19기] 31일차 식단+운동인증
🔶️31일차 식단
*아침:당근.오렌지
*점심:샐러드, 바나나
*저녁:제육볶음, 계란말이
🔶️31일차 운동
*새벽등산
*오후 필라테스, 밤 산책
💕💕31일간의 다신 19기도전 완료💕💕
가장 분주하고 바빴던 마지막날이다
도전은 끝났지만 지금 패턴 이어서 다음 20기까지
화이팅해보자~!!!!!!!!
시원한 섭섭한 맘이다^^
19기도 도전자님들~모두모두 수고하고 애쓰셨습니다♡
함께 할 수 있었음에 감사하고 행복한 다이어트였었네요~🥰🥰🥰
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혜성율
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다신
loveisliveis
06.01 15:55
수고많으셨어요! 클린한 식단이었네요:) 앞으로도 꾸준히 파이팅 항상 응원할게용
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다신
7킬로만더빼자
06.01 11:54
한달동안 고생 많으셨습니다.^^*
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지존
y산그리메
06.01 14:15
한달이 생각보다 짥은 느낌은 뭘까요?;;;;;
20기때도 함께 해보자구요~😊😊😊
수고많으셨습니다~^^
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다신
shin44
06.01 07:26
너무 고생많으셨어요
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지존
y산그리메
06.01 14:14
이제 진짜 끝이났네요~^^
20기에도 함께해요~🥰🥰🥰
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