view-top
  • 날씬그날까지
  • 정석2023.05.07 19:5077 조회0 좋아요
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
다신19기)벌써 7일차, 어버이날행사라 신나게 먹고,,,홈트와 눈바디

쉬는날은 왜이렇게 일찍 일어나지는지...

어버이날이라 식구들 모여서 같이 한정식 먹기~
밥은 반만, 야채반찬과 고기반찬으로 배채우고, 아이스티 후식ㅎㅎ

한숨자고 일어나서 참외
왜이리 맛있죠?
근데 배불러서 저녁 못먹겠으니 패스~~
소화가 안됨

나가서 안걷고 집에서 스탭퍼 20분 하고
티파니 뱃살타파~!!20분 으로 운동 끝ㅎㅎ

다신19기 도전 7일째인데 체중은1키로정도 빠졌고
사진으로 보니 조금 빠진거 같은데 아직 갈길이 멀어요

프사/닉네임 영역
  • 날씬그날까지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신19기][7일차]식단과 운동
3 27 나인그대로

썸네일

+4
다신19기 도전
3 69 햄미1

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.08 06:31
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.07 21:45
  • 에어스탬퍼? 볼때마다 넘 귀엽다는 생각이~^^
    운동효과는 어때요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬그날까지
  • 05.07 21:54
  • 진짜 스탭퍼?만큼 힘들지는 않아요~~ 어제 20분타고 200g인가 빠졌던거 같아요
    허벅지 무릎윗살에 효과있구요ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.07 21:55
  • 날씬그날까지 아~힘들지 않으면서도 운동효과가 좋은가봐요^^
    살짝쿵 고민중이거든요^^♡
    비오는날 실내운동용으로ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 날씬그날까지
  • 05.07 21:58
  • y산그리메 쿠팡에서 최저가 구매하세요!! 저 13000원인가 했던거 같아요~!! 이사 전이라 짐 최소화하려고 샀거든요
    설거지하면서도 할 수있어요ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.07 21:59
  • 날씬그날까지 와~정보 감사합니다앙^^
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동