view-top
  • 665544!!
  • 정석2023.05.08 23:2543 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
[다신 19기] 3일차 실내자전거타기

억지로억지로 한시간 완성😂😂😂😂💪🏻
작심3일은 되지않았네요

식단을 가장 못해서 번번히 변화없는 눈바디와 체중
꾸준히 운동해서
식단도 바꿔보려 합니다
주체할수없는 식욕은 어찌 다스려야 할지?ㅠㅜ
선배님들 노하우 공유 부탁드립니다🙏🏻

프사/닉네임 영역
  • 665544!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
3일차 운동인증이예욤~^^ㅎㅎ
4 37 꿀돼지@!@

썸네일

+8
[다신 19기] 8일차 식단 + 운동
6 39 Karen38

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.09 13:38
  • 식단조절은 숙제죠;;;다이어터들의......
    저도 저녁을 줄이거나 시간을 일찍 먹으려고 하는편이네요
    사실 야식이 제일 문제죠ㅜㅜ
    야식이랑 탄수화물 좀 줄이니까 확실히 몸무게 변화는 좀 있더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 665544!!
  • 05.09 13:41
  • 고마워요❤
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.09 07:00
  • 저녁만 조금 가볍게 드시려고 해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 665544!!
  • 05.09 13:42
  • 고마워요❤
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동