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  • cherryblossom
  • 정석2023.05.14 20:2648 조회1 좋아요
[다신19기]11일차 운동, 식단


점심:비빔국수,만두
간식:아메,참외1개
저녁:닭가슴살,배추,쌈장


걷기 8400보
아침에 소래포구랑 월곶동 산책하고
목욕탕을 다녀왔다
거의 3년만에 대중목욕탕이라 너무 좋았다
반신욕 실컷하고 낮잠도 자고 피로를 충분히 풀었던 주말이었다. 낼부터는 걷기를 늘려보자!!!!

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댓글 (3)

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다신
  • shin44
  • 05.15 07:47
  • 화이팅하시게요
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지존
  • y산그리메
  • 05.15 07:40
  • 닭가슴살에 배추쌈~넘 좋은 식단이네요^^
    식단 한가지 배워갑니다😍😍😍
    저도 코로나전에 찜질방 자주갔었는데
    아직 한번도 못가봤네요;;;
    동네 큰 시설이 문을 닫았더라구요ㅜㅜ
    오랫만에 목욕탕 나들이 정말 좋으셨겠어요~^^
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정석
  • 1일1운동
  • 05.14 21:28
  • 내일부터 화이팅입니다👍👍
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