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  • 토끼007
  • 입문2023.05.18 18:2117 조회0 좋아요
05월 18일( 저녁식사 683kcal)
아침: 쌀밥 반공기 🍚 150kcal 어묵볶음 1소접시 125kcal 깍뚜기 1소접시 16kcal 두유 1팩 95kcal 점심: 쌀밥 310kcal 두부강정 181kcal 애호박볶음 30kcal 오이소박이 18kcal 우거지국 51kcalp 바나나🍌1개 93kcal
저녁 683kcal 18:08
탄수화물(38.7%) 126.95 / 328g
단백질(32.9%) 19.75 / 60g
지방(23.5%) 11.75/ 50g
바나나
(1개, 100g)
93kcal
두부강정
(1/2인분, 75g)
181kcal
애호박볶음
(1회, 50g)
30kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
18kcal
우거지국
(1대접, 69g)
51kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal

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